第一節 常見的幾種網絡安全問題
1. 陷入網絡遊戲中欲罷不能,玩瞭第一級,就想玩到第二級、第三級……玩者在遊戲過程中為瞭獲得榮譽、自尊,不惜出賣友誼、信譽,對同伴欺騙、訛詐甚至施暴。
2.玩遊戲不僅花費他們所有的業餘時間,而且一旦上癮就很難控制自己甚至不想上學,經常曠課、逃學,成績下降,導致退學。
3.網絡還隱藏著其它陷阱。網上聊天交友是大學生喜歡的"節目",但在虛擬環境下交網友比現實生活中要更加警惕,以防上當受騙。
4.過度使用互聯網,使自身的社會功能、工作、學習和生活等方面受到嚴重的影響和損害。長時間的上網會造成不願與外界交往,行為孤僻,喪失瞭正常的人際關系。
5.在網上散佈一些危害他人或集廚房油煙處理體利益的謠言,引發一系列不好的影響。
第二節 上網要警惕哪些心理健康問題
1.計算機依賴成癮。使用者沒有任何明確目的,不可抑制地長時間操作計算機或上網瀏覽網頁、玩遊戲等,幾乎每天上網5-6個小時,常熬夜上網,網癮日益嚴重。
2.網絡交際成癮。在現實生活中不願和人直接交往,不合群,沉默寡言,但喜歡網絡交際,經常上網聊天或通過其他網絡交流方式與人交流思想情感,一天不上網交際就渾身不舒服。
3.網絡色情成癮。上網者迷戀網上的所有色情音樂、圖片以及影像等。有專傢指出每周花費11小時以上用來漫遊色情網站的人,就有色情成癮的嫌疑。
4.強迫信息收集成癮。這包括強迫性地從網上收集無用的、無關緊要的或者不迫切需要的信息。
5.遊戲成癮。包括不可抑制地長時間玩計算機遊戲,這是較普遍存在的現象,不但用傢中的電腦可以輕松地進行連網遊戲,遍街的電腦網吧更是絕佳的去處,既可以逃避傢長的耳目,還可眾人一起連機,使遊戲更加的刺激有趣。
6.如果一段時間不能上網,就會產生失落感、焦慮癥、空虛感,煩躁不安,想找人吵架或想攻擊別人;有的心情鬱悶,產生悲觀厭世情緒和自殺念頭。
第三節 如何擺脫網絡成癮癥
如果你覺得網癮太大,自己抵抗力太小,那麼以下的三條具體建議,可以幫助你預防網絡成癮癥除油煙機推薦:
第一,不要把上網作為逃避現實生活問題或者消極情緒的工具。"借網消愁愁更愁"。理由是,上網逃脫不瞭現實,逃得過初一,逃不過十五。更重要的是,因為你的上網行為在不知不覺中已經得到瞭強化,網癮加重。
第二,上網之前先定目標。每次花兩分鐘時間想一想你要上網幹什麼,把具體要完成的油煙處理規劃任務列在紙上。不要認為這個兩分鐘是多餘的,它可以為你省10個兩分鐘,甚至100個兩分鐘。
第三上網之前先限定時間。看一看你列在紙上的任務,用1分鐘估計一下大概需要多長時間。假設你估計要用40分鐘,那麼把小鬧鐘定到20分鐘,到時候看看你進展到哪裡瞭。
總之,我們在享受高科技帶來的全新概念時,不能忘記很重要的一個原則:網絡的精彩絕倫、快速便捷以及其他的種種優點都不能完完全全地替代現實生活,網絡生活隻能作為現實生活的一部分。
第四節 上網應小心網絡陷阱
不可否認,互聯網確實開拓瞭我們的視野,豐富瞭我們的生活,但是互聯網上也存在著大量的陷阱。如果不能認識到這些陷阱的危害並預防它們,那麼,互聯網帶給我們的恐怕不再是鮮花和美酒,而是財物的浪費、秘密的泄露,更有甚者會危及到人身的安全。
“網絡陷阱”到底有幾種,如何破解?根據近年來網絡陷阱的表現大致可以分成四大類:病毒陷阱、色情陷阱、油煙處理機價格感情陷阱以及金錢陷阱。
1.病毒陷阱。
病毒陷阱是網上最常見的一種陷阱。電腦病毒是一種經過惡意設計,能隱蔽運行和自我復制、具有破壞力和不良表現欲的計算機軟件,它們在用戶不註意的時候侵入計算機系統,破壞用戶文件,竊取用戶隱私,強迫用戶瀏覽不良站點。因特網的廣泛應用,使得病毒的制造和傳播空前活躍,帶有黑客性質的病毒和嵌入網頁的惡意代碼大量湧現。由於個人計算機系統的天生脆弱性與互聯網的開放性,我們將不得不與病毒長久共存。
應對措施:對付病毒陷阱的最有效方法就是選擇一個合適的在線殺毒軟件,並隨時升級它的防毒代碼,對可能帶有惡意代碼的不良網站保持警惕,在沒有通過病毒檢測前不要輕易打開來路不明的文件。
2.色情陷阱。
色情陷阱是互聯網的一大毒害。因為各個國傢法律不同,所以色情陷阱是長期存在的。目前出現瞭一種依托色情網站的惡意撥號軟件,用戶在瀏覽該網頁時會受到誘惑而下載運行它,此時,配有"貓"的電腦會自動撥打國際長途,給用戶造成巨額話費。
應對措施:對付這類陷阱的最根本方法就是不去瀏覽色情網頁,轉移自己的註意力,如聽聽音樂、打打球等,使自己的興趣逐漸轉移到健康的活動上去。
3.感情陷阱。
感情陷阱是上過網的青年男女的困惑。不少人熱衷於去聊天室找異性聊天。 沉迷於精神戀愛之中,這不僅耗時勞神,而且還有一定的風險性。有人想把網上戀情向現實生活中擴展,則大多不能如意。有心理變態者專門扮作異性去談情說愛,還有人通過網絡搞愛情騙局,險象環生。
應對措施:對付這種陷阱,關鍵是要有定力,端正自己的上網觀,不做有悖於道德和為人準則的事情。
4.金錢陷阱。
金錢陷阱是目前網絡新產生的一種危害極大的陷阱,陷阱設計者的最終目的就是騙到錢,主要有這麼幾種方式:
一是網絡傳銷。交錢入會,靠發展下線賺錢,上線賺下線、下下線的錢;與傳統傳銷相比,網絡擴散范圍更廣、速度更快,而且傳銷的產品也不僅限於化妝品、藥品等實物,還包括計算機軟件、各種信息等。
二是網上競拍。此種騙術主要是找"托兒"或者自己哄抬拍品價格,以誘人上當,高價將拍品買走。國內目前還沒有相應的法規對此種行為進行有效約束。如果你要參加商品或藏品競拍的話,一定要瞭解拍品的價值及市場定位,可千萬不要在輪番叫價中上瞭拍主"托兒"的當三是郵件行騙。網上"幸運郵件陷阱"的制造者常常轉換地點,在網上發出無數的電子郵件,信中說:"閣下收到的是'幸運郵件',隻要你按照信中的地址寄出小額幸運款,幸運則會降臨,你將收到數以萬元計的匯款,如果你有意失去這次機會,噩運將會長久地追隨……雲雲。"如果你真信瞭這套胡謅,把錢寄瞭出去,那麼你等到的將是無休止的後悔。
應對措施:對付這類陷阱就是不能貪圖小便宜,不要輕易向個人或不知名的小型網站寄錢或者透露你的信用卡。
第五節 上網應遵守的道德準則和規范
1.講究社會公德和 IT 職業道德,用掌握的計算機知識技術服務社會,造福社會,自覺維護國傢安全和社會公共利益,保護個人、法人和其他組織的合法權益,不以任何方式、目的危害計算機信息系統安全。
2.珍惜網絡匿名權,做文明的"網民"。
3.尊重公民的隱私權,不進行任何電子騷擾。
4.尊重他人的知識產權,不侵占他人的網絡資源。
5.尊重他人的知識產權、通信自由和秘密,不進行侵權活動。
6.誠實守信,不制作、傳播虛假信息。
7.遠離罪惡、色情信息,不查閱、復制、制作或傳播有害信息。
8.遵守《全國青少年網絡文明公約》:
要善於網上學習,不瀏覽不良信息。
要誠實友好交流,不侮辱欺詐他人。
要增強自護意識,不隨意約會網友。
要維護網絡安全,不破壞網絡秩序。
要有益身心健康,不沉溺虛擬時空。
文章來源: 健康安全網
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